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郑州肠炎饮食调理有什么方法

时间:2019年01月28日 在线预约 | 咨询医生 进入医生答疑区

郑州肠炎饮食调理有什么方法?随着社会节奏的加快,现在很多的年轻人都非常的忙碌 ,从而导致饮食的不规律,天天吃外卖,加上劳累没有运动很容易胃部出现不适,疾病严重后,也就容易出现肠胃炎。肠炎的症状是非常的明显的,患者可能会出现肠胃功能紊乱等现象,也有可能会出现比较明显的腹痛症状,所以要及时的进行治疗,这样就可以缓解症状,对于患者身体的抵抗力提高也有非常明显的效果。下面由郑州医博肛肠医院为大家介绍肠炎的一些饮食调理方法。

1.多吃些清淡以及低脂肪食物,特别是一些流质和软质的食物,有助于消化吸收,也可不会加重肠胃的负担。比如在日常生活中可以煮粥吃,为了摄入更多的营养,多煮五谷之类的。如果不喜欢吃粥的,可以煮些稀饭吃,而且尽量煮烂一点,菜就以青菜为主,选择青菜纤维低一点的,尽量少吃肉类,少喝浓郁的汤,牛奶等也要少喝。
2.肠胃炎的人若是胃酸分泌减少的,为了刺激胃酸分泌,可适当喝些鸡汤、浓肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物,促进你的食欲。在每日三餐中适当吃几个山楂,新鲜的山楂很好地起到刺激胃液分泌的作用;或者可以吃酸味的水果以及喝些果汁,酸奶有防护胃遭毒素侵蚀的作用,有利于肠胃炎的治疗和恢复。因此,胃肠炎的人可以适量喝些酸奶。
3.肠胃炎的人要注意多吃些高蛋白食物和高维生素食物,以补充机体的各种营养素,防止贫血和营养不良。低脂的食物多吃,因为低脂肪食物能够促进肠蠕动和刺激肠壁,因为这些食物不易消化,所以要适量。
4.不吃不干净的瓜果,瓜果无论在生间还是在搬运期间,由于种种因素都很容易被细菌感染,导致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以在吃瓜果前要清洗过几遍或者削皮后再吃。对于叶菜类不错是采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法;少吃冷食和辣食等刺激性的食物,过量吃会对肠胃不好,胃肠炎的人尤其不应嗜酒。
5.肠胃炎的人更加应该注意平时的卫生,勤洗手,保持食物、用具、容器、冰箱等的卫生,生食和熟食应分开放置。加强锻炼,注意保暖,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,提高自身的免疫力。
郑州医博温馨提醒:肠炎按照病理特征的不同,可有多种分类,其中以溃疡性结肠炎比较为严重,且治疗难度比较大。慢性结肠炎产生后一般都需要患者进行科学的调理,并及时到医院检查治疗。
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